vitamine d

  • Météo maussade et vitamine D...

    Le 23 octobre, sur base des tendances à long terme de Météolaflèche.com, j'annonçais un hiver gris, doux et pluvieux. On peut dire que les prévisions pour Novembre et Décembre se sont avérées exactes ! Plus de pluie et plus de douceur et moins de soleil : tu meurs. 

    Aujourd'hui, on peut également confirmer que Janvier, Février et Mars poursuivront dans la même voie. J'ai donc eu raison, pour la première fois depuis des années, de ne pas protéger mes plantes du gel. A condition que Janvier et Février confirment...

    Cependant, avec 5 mois gris, prenons garde au déficit en vitamines D. Un petit complément acheté en pharmacie ne fera de tort à personne, que du contraire !

    Pour rappel, la vitamine D influence plus de 200 gènes, ce qui explique son importance non soupçonnée jusque récemment dans de nombreuses maladies dont l'arthrite, les troubles de la peau apparentés au psoriasis, le diabète, certains cancers et même la démence. On se charge en vitamine D en s'exposant une heure par jour au soleil. Sinon, on la trouve dans les huiles de foie de poissons. Ou en gélule à base d'huiles de foie de poissons en pharmacie, ce qui est plus pratique...

    Et dès qu'un petit rayon de soleil fera son apparition, essayons d'en profiter !

  • Et le moral, ça va ?

    Il paraîtrait que les belges n'ont pas le moral... Avec cette météo pourrie et cet été qui n'arrive pas, le moral des belges n'est pas très vaillant, c'est vrai... D'ailleurs, la plupart d'entre-nous avons un carence en vitamines D (fournies par les rayons solaires). Un passage chez le pharmacien et une petite cure vous ferons le plus grand bien... en attendant la canicule. Quand au climat économique maussade, patientons encore un peu.

    En Espagne, en Italie et en Grèce il fait beau, et là non plus, ils n'ont pas le moral. Mais pour d'autres raisons : la situation économique catastrophique, le taux de chômage incroyable, la paupérisation de la population, le démantèlement des services publics et sociaux, le taux élevé de faillites : 10 années de galère en perspective avant de pouvoir éventuellement redresser la barre ! Voilà qui n'incite personne à sourire. Attendons lundi, que les grecs aient voté : nous en saurons plus.

    C'est en fait une grande partie du monde qui n'a plus le moral. Car si l'Europe va mal, les anglais, les américains et les chinois iront mal aussi. Tout comme le Moyen-Orient, exportateur de pétrole. Sans parler du Japon, qui lui, va déjà très mal aussi.

    Il y a aussi la Tunisie et l'Egypte, qui après avoir évincé leurs dictateurs respectifs, sont aujourd'hui confrontées à l'emprise musulmane, et à un retour en arrière au niveau des libertés et de leurs droits. Une nouvelle dictature, en somme.

    Heureusement, il y a la Birmanie ! La dictature au pouvoir depuis des décennies a enfin lâché du lest ! J'y étais, durant l'hiver 89 : militaires partout, énormes slogans politiques dictatoriaux affichés partout aussi, couvre-feu, campus universitaires fermés, et des birmans pauvres mais souriants, qui espéraient que les choses changent. Un magnifique pays. Quel plaisir de pouvoir admirer aujourd'hui l'opposante Aung San Suu Kyi à Oslo prononcer son discours d'acceptation de son prix Nobel 1991... Quel sacré petit bout de femme, quelle ténacité !

    Allez vite visiter ce magnifique pays avant qu'il ne soit trop tard : dans quelques années, Coca-cola, Mac Do et consorts s'y seront établis, la malbouffe aura remplacé la fine cuisine birmane traditionnelle, et les birmans découvriront l'obésité... Sans parler des paysages somptueux qui seront sacrifiés au profit de la construction de centaines d'hôtels style Costa Brava... Pour l'authenticité, c'est maintenant, ou jamais.