vin rouge

  • Consommer une bouteille de vin rouge par jour...

    Devrait-on boire plus de vin ? C’est en tout cas ce que suggère un ancien expert de l’OMS dans des travaux dont se fait l'écho le DailyMail le 19 avril dernier. Selon le Dr Kari Poikolainen, chercheur dans le domaine de la consommation d’alcool et de la santé, consommer une bouteille de vin par jour serait moins nocif que de ne pas boire du tout. 

    Tout en modération, il précise néanmoins qu’il ne faudrait pas dépasser un litre de vin par jour.

    À l’heure actuelle la plupart des autorités médicales recommande pourtant de ne pas boire plus de trois verre par jour pour les hommes et deux pour les femmes. Les seuils établis par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) préconise ainsi de ne pas boire plus de 21 verres par semaines pour les hommes et 14 pour les femmes. Surtout, elle recommande de s'abstenir au moins un jour par semaine de toute consommation d'alcool.

     

    À noter que ces recommandations parlent d'alcool en général quand le Dr Poikolainen parle de vin. La nuance mérite d'être signalée étant donné les bienfaits régulièrement reconnus au vin rouge. En effet, les polyphénols du raisin et l’alcool issu de la fermentation confèrent au vin des vertus intéressantes. La combinaison des deux a des effets vasodilatateurs, anti-agrégants et antioxydants qui réduisent les risques de maladies cardiovasculaires.

    Quoiqu'il en soit, le Dr Poikolainen balaie les recommandations comme reposant sur des études trop anciennes et "non fondées scientifiquement". Selon lui, avant que la consommation de vin devienne plus nocive que l'abstinence, il faudrait en boire... plus de 13 verres !

    Pour arriver à ces surprenants résultats, il explique avoir analysé toutes les études de ces dix dernières années portant sur les effets de l’alcool sur la santé. Résultat : le vin ne devient vraiment dangereux qu’au delà de 13 verres par jour, soit quatre fois plus que ce qui est actuellement recommandé. Article d'Hugo Jalinière sur Sciences & Avenir.

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    Il me plaît bien cet article, moi qui consomme, depuis des années, 3 à 4 verres de vin rouge tous les jours ! Et plus de temps à autre. Les bienfaits des polyphénols, cela fait un bail qu'on en parle..., et en plus, j'adore !